Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Sieht zuviel aus
Danke erstmal für dein Beitrag. Jedoch finde ich eine Trainingszeit von unter 1h 30 min optimal. Wäre anders wenn ich 2 h im Studio Sitzen würde. Komme eigentlich gut damit klar. Regeneration passt auch.

MO T1
MI T2
FR T1
SA T2