Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
10-12.

War mal unter 10. Das sieht halt schon geil aus, wenn alle 8 Bauchmuskeln sichtbar sind
Kommt aber auch auf die Bauchmuskel-Genetik an.

Bei nicht vielen verlaufen die Sehnenstränge so das ein 8-pack rauskommt.


Ab und zu ergibt es auch nur ein 4-pack.

Hab schon mal ein 5-pack gesehen.