ich hatte ebenfalls anfangs "spannungsschmerzen" in den schultern und der brust.mein oberkörper war diese belastung einfach nicht gewohnt.nun nach 3 wochen ist alles bestens sogar mit zusatzgewicht keine auftretenden probleme mehr...probiers einfach mal aus und guck wie du dich dabei fühlst nach ner gewissen eingewöhnungszeit.
->achso und wenn dips->dann vorgebeugt wie mein vorredner schon schrieb-die anderen gehen noch doller auf die schultern.
mfg
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