Evolution

[PhilippAlex]

Uiuiuiui, da ist er aber noch nicht ganz trocken...

[bunnylein]

geil dann bin ich stärker es er mal sehn was geht wenn ich n 44er hab !

[Pottproll]

geil dann bin ich stärker es er mal sehn was geht wenn ich n 44er hab !

Dann sind deine Daten im Profil anscheinend keine max.Angaben?

[Donnie Darko]

geil dann bin ich stärker es er mal sehn was geht wenn ich n 44er hab !

Dann sind deine Daten im Profil anscheinend keine max.Angaben?

wohl kaum

Zum Thema:

Gut aufgebaut, dafür, dass scheinbar null Fett drauf gekommen ist. Hättest du etwas Fett in Kauf genommen, wäre denke ich aber doch ne ganze Ecke mehr drinne gewesen.
Will damit sagen: evtl. etwas mehr essen

Keine Angst vorm KFA, bei deiner Größe fällt das nicht ganz so auf, wenn der etwas hoch geht. Leider fällt auch Muskelmasse bei der Größe nicht so auf, aber das wirst du nicht ändern können....

[Kurgebeat]

geil dann bin ich stärker es er mal sehn was geht wenn ich n 44er hab !

Dann sind deine Daten im Profil anscheinend keine max.Angaben?

wohl kaum

Zum Thema:

Gut aufgebaut, dafür, dass scheinbar null Fett drauf gekommen ist. Hättest du etwas Fett in Kauf genommen, wäre denke ich aber doch ne ganze Ecke mehr drinne gewesen.
Will damit sagen: evtl. etwas mehr essen

Keine Angst vorm KFA, bei deiner Größe fällt das nicht ganz so auf, wenn der etwas hoch geht. Leider fällt auch Muskelmasse bei der Größe nicht so auf, aber das wirst du nicht ändern können....

richtig, donnie, der kfa fällt ehrlich gesagt FATS GAR NICHT auf!

ih hab mittlerweile fast 100 bauchumfang und die leute haben beim bilderschätzen eigentlich alle so auf 15-16 % getippt.


ich bin ja auch so groß und wenn man auf der größe was reißen will, sollte man imo schon die ersten 2-3 gut masse aufbauen und sich um den KFA erstmal keine sorgen machen (klar nich so die saufette wampe anfressen, aber etwas muss halt schon sein, dann klappt`s auch mit den muskeln)

[gept]

Man lasst mich doch mal in ruhe ^^

Ganz "trocken" bin ich nicht, sollten aber langsam alle hier wissen

Kh und KB hab ich noch nie richtig max gemacht... BD momentan halt 95.. 100 hab ich bald

bin auch erst seit 4 monaten im studio...

@ruhr fast so ne wampe wie ich, nur dass ich einiges kelienr bin :schäm:

@bunny: Mal sehen was ich für ne kraft hab, wenn ich mal noch ien paar monate trianier

aber an deiner stelle würd ich mich nicht vorm fett fürchten!
Man muss ja nicht aussehen wie ich, aber iss bisschen mehr.
du baust gut auf, aber vielleicht geht ja noch mehr.. wenn du merkst dass du dicker wirst, kannst ja immer noch zurück stecken....


Achja und wieso gehts in jedem 5ten thread in dem ich poste irrgenwie um meine daten? ich glaub ich nehm ide raus

[PhilippAlex]

geil dann bin ich stärker es er mal sehn was geht wenn ich n 44er hab !

Dann sind deine Daten im Profil anscheinend keine max.Angaben?

Doch, aber bunny meinte wohl im Total...

[bunnylein]

jo was sonst außer Total

edit:

ok wenn du erst 4 monate trainierst biste doch n starkes kerlchen