Salz schlecht für die Ernährung?

[Chest_Pump]

genau,sollte nur bei profi bzw wk bodybuildern reduziert werden.aber wie immer gilt auch hier der spruch die dosis macht das gift.ich meine mal gehört zu haben,dass so etwa 6 gr salz pro tag empfohlen werden

[EISENVETERAN]

genau,sollte nur bei profi bzw wk bodybuildern reduziert werden.aber wie immer gilt auch hier der spruch die dosis macht das gift.ich meine mal gehört zu haben,dass so etwa 6 gr salz pro tag empfohlen werden

Ja Max.6gr.
Trotzdem salze ich sogut wie nie mein essen zusaetzlich,denn wurst Fleisch usw.hat schon hohen salzgehalt.
Da kommen 6gr.schnell zusammen.
Da ich auch Probleme mit den Blutdruck habe uebertreibe ich es. nicht.