Rückenschmerzen

[Martensit-Stahl]

er hat doch gesagt unterhalt des Schulterblattes.
Hast du mal Foam Rollign auf der STelle probiert?

Ich hatte mal eine BWS-Blockade, aber net vom Training da passe ich ja immer uff, nee, weil ich einen Wasserkasten so richtig beschizzen aus dem Kofferraum gehoben habe!
Das war vielleicht übel, total eingeschränkt in der Bewegungsfähigkeit war ich dadurch!
Foam Rolling hat allerdings Linderung verschafft, aber nur solange ich gerollt bin und kurz danach!

[Rübenmensch27]

er hat doch gesagt unterhalt des Schulterblattes.
Hast du mal Foam Rollign auf der STelle probiert?

Ich hatte mal eine BWS-Blockade, aber net vom Training da passe ich ja immer uff, nee, weil ich einen Wasserkasten so richtig beschizzen aus dem Kofferraum gehoben habe!
Das war vielleicht übel, total eingeschränkt in der Bewegungsfähigkeit war ich dadurch!
Foam Rolling hat allerdings Linderung verschafft, aber nur solange ich gerollt bin und kurz danach!

Daran hab ich noch nicht gedacht...ist aber sehr naheliegend...ähnliche ausgangssituation, hatte vorher noch Kästen geschleppt