Welchen Proteinshake

[kleberson]

Ja vermutlich ist für 90% der Leute hier Training wichtiger. Aber wollte nur sagen dass diese "Ernährung ist wichtiger" zum teil von den Wettkampfathleten kommt weil für diese die Ernährung persönlich wichtiger ist. Und da das die Profis sind denken auch alle Amateure Ernährung ist wichtiger weil das ja der Profi gesagt hat.
Aber auch ein Anfänger der abspecken will muss sich mehr Gedanken um Ernährung machen. Von daher ist je nach Situation und persönliches Empfinden eben Ernährung oder Training wichtiger.

Nö. Die müssen sich nur genug bewegen, dann nehmen sie auch ab.
Und nochmals, auch für Wettkampfathleten ist die Ernährung nur in der Diät wichtiger und das sind nur wenige Wochen im Jahr und selbst das ist kein Geheimnis bzw. nichts Besonderes, aber das will ja auch keiner glauben.
Hab ja im anderen Thread jemandem ne Wette angeboten.

[FitTobi]

Nö. Die müssen sich nur genug bewegen, dann nehmen sie auch ab.
Und nochmals, auch für Wettkampfathleten ist die Ernährung nur in der Diät wichtiger und das sind nur wenige Wochen im Jahr und selbst das ist kein Geheimnis bzw. nichts Besonderes, aber das will ja auch keiner glauben.
Hab ja im anderen Thread jemandem ne Wette angeboten.

Ich schmeiß mal Folgendes zur Diskussion in den Raum:

http://aesirsports.de/2012/07/wenn-d...wichtsverlust/

Klar, es ist von Kiefer, also jemandem, der sein Ernährungsprinzip verkaufen will, aber es ist ebenso mit Studien versehen. Zerreißt mich jetzt nicht, ist nur mal ein Denkanstoß.