Welchen Proteinshake

[kleberson]

Also Dr.walker.
Ich will nicht schlecht ueber ihn reden,aber was er emphielt ist fuer uns bb ler komplett nicht ideal.
Er sagt alles ist schlecht milch,eier,Fleisch.
Man solle nur rohkost essen u.paar nuesse.
Er empfielt auch sich einläufe mit 2l Wasser zumachen

Da jetzt nochmal drauf einzugehen ist mir echt zu viel. Dann lass ich mich lieber hier als irgendwas beschimpfen. Ich sage was über Casein. Ihr wollt Studien. Ich liefere sie und als nächstes kommen andere Dinge auf den Tisch die mit dem Thema nichts zu tun haben und obendrauf nichtmal ein Argument FÜR Casein.

Arnold ist auch nen Gott und sehr sehr viele Ansätze und Methoden können von ihm sinnvoll übernommen werden. Trotzdem würde ich z.B. niemals Hammercurls nur für die Bizepshöhe machen.

Aber vllt findest ja auch du mal außerhalb der Suppmagazine und Caseinwelt jemanden der was so perfekt studiert und darlegt, dass es auch dich zu Frieden stellt.

Wenn das kasein so schaedlich ist in seinen Augen u.in den Augen anderer,warum empfielt man es dann.

Zum hundertsten Male. Die Empfehlung bezog sich doch auf ein ganz anderes Thema. Zudem sollte man abwiegen können wie viel man was und wie zusich nimmt. Ist doch ok, wenn man halt einmal in der Woche Käse oder Pizza mit Käse isst oder auch Milchprodukte, passiert nix. Aber jemand, der sich jeden Abend vor dem Schlafen gehen Magerquark und Caseinpulver und sonst noch Liter Weise Milch reinpfeift, der muss halt mit entsprechenden Nebenwirkungen rechnen.