Zitat Zitat von klokk Beitrag anzeigen
Dieser Chris Kresser schreibt dass schon 3 Gramm Fischöl zuviel wäre.
Stattdessen empfiehlt er Lebertran und Fisch essen. Aber wenn man Fisch brät dann werden die Fette doch zusätzlich
noch erhitzt. Oxidieren sie dann nicht noch viel eher? Bin jetzt total verunsichert. Was ist wenn ich mir durch jahrelanges
Fischölnehmen noch geschadet habe?
Was ist denn am Fisch anders als am fischöl?