So heute Quittung bekommen für das Training gestern rechtes Außenband am Knie fühlt sich an als würde es nur noch an einem haardünnen Sehnenfädchen hängen, bevor es knallt... Auf dem Weg zum Studio zum Cardio-Training daher umgedreht und spontanen "Refeed-Day" eingelegt, zu deutsch "Vollfrust beim Biertrinken"...Hoffe das ist morgen wieder besser