Zitat Zitat von -theANIMAL- Beitrag anzeigen
Will zwar nicht in Dave seinen LOG Offtopic werden und das ist der einzige Post dazu, aber.

Squat Jerk?? Neee, das sieht bei den Profis schon so unsicher aus.


Ich hab bei den Split Jerks ein gutes Gefühl und nochmal zum 100ten, es war doch nur mein Arm nicht gestreckt, meine Güte daran kann und werde ich arbeiten.


greetz
Du verstehst nicht was ich meine. Schau dir mal die Ausstoßtechnik an und such dann den Schwung & Beineinsatz. Dass bei dir die Arme nicht gestreckt waren und du nachdrücken musstes war ein Resultat, dass alles essentielle falsch war. Es ist eben nicht durch ein Ausfallschritt und dabei Drücken...