danke für die Info mit dem Thunfisch

hm naja wegen der Bank, also mit 136 kilo konnte ich gerade 30 kilo + Stange vernünftig drücken denke also, dass das nicht unbedingt was mit dem Körpergewicht zu tun hat. Meine Brustmuskulatur habe ich am intensivsten trainiert die letzten 3 Monate.