Finde es gut dass ihr ehrlich seit wollte ja auch wissen wo besonders meine Schwächen sind und mit welchem Trainingssystem ich gut aufbauen kann...wobei ich sagen muss das mein ziel eher MArk Wahlberg
als ein richtiger bOdybuilder ist, weiß jemand zufällig sein Umfänge zu Calvin Klein Zeiten? Denke aber das mir auch zu Wahlberg noch ein bisschen mAsse fehlt und möchte deshlab ersteinmal m9it einem 2er trainieren...Also dachte so:
Mo:TE1
Di:TE2
MI:Cardio
DO:Te1
FR:TE2
SA/so:Pause
Hätte jemand da n guten 2er für mich?
@ Dept: trainiere seit es was mehr als einem Jahr