Gute Schultern ohne Frontdrücken?

[PhilippAlex]

Dann bleib erstmal beim KH-Schulterdrücken. Ist doch mit die beste Übung für die Schultern.

kann er doch nicht oder hab ich was verpasst?

[kleberson]

kann er doch nicht oder hab ich was verpasst?

Anscheinend doch

Als zweite Übung mache ich dann dann Kurzhantel-Drücken. Da habe ich auch keine Schulter-Probleme. Ob's an den Kurzhanteln, oder den noch relativ leichten Gewichten (weil's die zweite Übung ist) liegt, kann ich nicht sagen.

[kleberson]

Fällt mir gerade ein. Hab mal in irgendeinem 80er-Jahre Magazin gelesen, dass Bankdrücken mit Untergriff für die Schultern ganz gut sein soll. Vllt das mal testen.