Zitat Zitat von Alexander Sturm
1. zu viel Training
2. nicht korrekt ausgeführt, da Gewichte zu schwer
3. Bedeutung von Ernährung und Regeneration nicht erkannt.
Um was gehts hier?
Um anfängerfehler allgemein?

Dazu gehört leider mitllerweile auch
4. Roids als starthilfe verwenden.
5. Zu glauben, dass orale steroider ungefährlich sind.
6. Klingt blöd, aber teilweise auch Nicht hart genug trainieren.
7. Kein Beintraining
sehe immer wieder anfänger die nichtmal schwitzen ;/