11. Zuviel lesen und infolge dessen nicht bei einem einfachen Prinzip bleiben sondern ständig versuchen die eierlegende Wollmilchsau zu erzeugen. Was rauskommt sind die wüstesten Trainingspläne in denen 100 gegensätzliche Prinzipien wild verwurschtelt sind. Das führt natürlich nicht zum Erfolg also kommt der nächste Plan.
Im Endeffekt hat der Anfänger dann ein paar Wochen HIT trainiert, dass ich jeder HITler an den Kopf fasst, ein paar Wochen HST trainiert, dass sich jeder HSTler an den Kopf fasst und ist jetzt gerade dabei seine eigene "WKM-Modifikation" zu trainieren. Was wkm mit seinem Kopf macht, wenn er diese "Modifikationen" zu sehen bekommt kann ich nur vermuten...

Um es kurz zu fassen (gilt dann auch für Ernährung): Die Abwesenheit von Konstanz

Gruß, Joe