Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Der crosstrainer ist nicht weniger effektiv, eher im Gegenteil, da mehr muskelgruppen aktiv involviert sind.
This!

Und er ist schonender für den passiven Bewegungsapparat.

Außerdem kann man da nicht viel falsch machen. Wenn ich mir den Laufstil von manchen Leuten anguck