danke Badboy!

denkst du es lag an den zuwenigen Kalorien, dass dein Kumpel sich nicht weiter steigern konnte?
Naja ich probier es mal mindesten 7 Monate oder so......bis nächsten April versuch ich mein Gewicht zwischen 90 und 95 kg zu halten, viel Eiweiss zu essen und meine Gewicht stetig zu steigern. Dann hoffe ich einfach mal dass ich bis April bei cirka 92 kg wesentlich weniger KF und mehr Muskelmasse haben werde......ist in meinen Augen besser als jetzt zu diäten.
Wenn es nicht klappt und ich bin noch genauso Fett wie jetzt *g* dann ist es ab April ja noch nicht zu spät für eine Diäte für den Sommer....
was hälst du von dem Plan?

gruß Alex


p.s. ein Kuss und Schluss