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  1. 23.04.2013, 12:59 #1
    kleberson
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    Das hier ist ja mittlerweile mein Favorit. Die Arme noch weiter vors Gesicht, damit man noch mehr mit de nhinteren deltas arbeitet.

    http://www.google.de/imgres?q=seithe...89&tx=68&ty=68
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  2. 25.04.2013, 18:27 #2
    Ty7
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    Zitat Zitat von kleberson Beitrag anzeigen
    Das hier ist ja mittlerweile mein Favorit. Die Arme noch weiter vors Gesicht, damit man noch mehr mit de nhinteren deltas arbeitet.

    http://www.google.de/imgres?q=seithe...89&tx=68&ty=68
    geile übung! eben das erste mal ausprobiert.
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