Erstaml dicker werden und dann anfangen mit Training?

[gept]

Geht nicht und is unnötig.

Ich hab auch bevor ich richtig trainieren begann bisschen zugenommen, aber nicht absichtlich

116 kg bei 180 cm
44er Oberarm
95+ kg auf der Bank

Untertreibst du da nicht ein wenig Mopsi?

nein, tuh ich nicht.
war noch nie DÜNN, hab aber dann vorm training wieder bisschen was zugenommen :/
und jetzt lasst mich erstmal raus, ich glaub shcones geht immer nur um mich ^^