Du isst kein gemuese/obst?
Unbedingt rein!
Mehr omega3 rein,gerade auf Stoff.
Öl ist keine gute Quelle allein da nach der Umwandlung nur ein Bruchteil ankommt.
Es gibt hier irgendwo ein "wichtigthreat"mit guten ep's.
Da kannst dich orientieren.
Du isst kein gemuese/obst?
Unbedingt rein!
Mehr omega3 rein,gerade auf Stoff.
Öl ist keine gute Quelle allein da nach der Umwandlung nur ein Bruchteil ankommt.
Es gibt hier irgendwo ein "wichtigthreat"mit guten ep's.
Da kannst dich orientieren.
Werde jetzt mehr Gemüse essen Pute und Reis Reis Reis.
Omega3 nehme ich auch, sry hab vergessen reinzuschreiben aber ist ja klar Omega3, zink, magnesium.
Zitat von EISENVETERAN
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