Mein Trainer meinte, ich sollte besser einen Split machen. Der hat auch den Plan gemacht. Mir persönlich wäre ein Ganzkörpertraining eigentlich sogar lieber. Ich weiß nicht wieviel Anfänger ich bin, aber ich wollte nicht hier ins Forum ‘reinkommen und sagen hey, ich bin der tollste. Ich möchte gerne dazulernen.