Kleinere Sachen mit Rücken hatte ich schon ab und zu, so was aber noch nicht.
Auf jeden Fall morgen zum Orthopäden, wenns geht einen mit Sportmedizin, toi toi toi dass es nichts Langwieriges ist.
Nächster Punkt ist herausbekommen, was falsch war. Ich habe manchmal das Problem, dass ich bei schwereren Gewichten beim Hochdrücken etwas in Vorlage komme, darauf achte ich und korrigiere das wieder, aber in seltenen Fällen zieht es dann doch ein paar Tage leicht. Bei korrekt ausgeführter Technik "kracht" beim Krafftraining nix einfach so. Entweder war das Gewicht VIEL zu hoch oder die Technik falsch, i.d.R. trifft letzteres zu. Größter Fehler wäre, die Übung deswegen ab jetzt wegzulassen, lese ich immer wieder bringt aber nix. Nur richtige Technik und angepasstes Gewicht bringen was. Erst mal alles Gute!