Wenn ihr mal Zeit habt, schaut euch dieses 15-minütige Video an.
Dropsätze, Supersätze, forcierte Wiederholungen, Highreps- wir schrecken vor nichts zurück! http://vimeo.com/64839094
Ah im Health-Studio habe ich auch immer gerne trainiert... meist aber doch im Mc Fit, weil's von meinem Studentenwohnheim einfach wesentlich besser zu erreichen war. Warst du zufällig auch mal im "alten" McFit ?
Zitat von Dark Avenger
Zitieren
Lesezeichen