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BB-Leicht-Schwergewicht
Es gibt kein 100%whey,du hast wenn du 45gr.nimmst ca.40gr.Protein.
Das meinte simme denke ich mal.
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Forum Spezialist/in
 Zitat von EISENVETERAN
Es gibt kein 100%whey,du hast wenn du 45gr.nimmst ca.40gr.Protein.
Das meinte simme denke ich mal.
jap
@ TE
Ob du zu wenig isst kannst nur du selber wissen.
Wenn du aufbauen willst sollte sich logischerweise dein Gewicht steigeren, wenn das nicht gelingt muss du mehr essen
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