Pulsbereich, Fettabbau uiuiui, da fehlen ein paar Grundkenntnisse.
Hier mal was zum Lesen:

http://www.ironsport.de/Ausdauertraining.htm

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=28797

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=36522

http://www.balance-of-force.de/train...e10ba3d36.html

http://www.balance-of-force.de/train...e10ba4838.html

Den Fettabbau-Pulsbereich gibt es für uns nicht, zumindest nicht so, dass er relevant wäre.

Gruss Lifty