hab ich jetzt geändert, ja ich weiß im Eigelb sind alle wichtigen Nährstoffe drin etc, Cholesterin ist nicht schädlich etc, das war auch nicht mein Gedanke, eher wegen den vielen kcals, war auch nur an nem Tag mit n paar weniger kcals, da ich etwas carbbackloading mache und meine kcalgestaltung auch sehr defferenziert systematisieren wollte, je nach dem welche Trainingseinheit an dem Tag anstand, einerseits um etwas rumzuexperimentieren und andererseits vielleicht neue Erkenntnisse zu erlangen....