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Weil ich (Student) das Wochenende ganz gerne "frei" hätte  da ich Freitag und Samstag tagsüber jobbe + samstagabends noch mal, nur woanders, Samstag noch boxen gehe, da das an keinem anderen Tag passt und sonntags immer mit einer größen Gruppe jogge.
Deswegen hab ich mir die vier Trainingseinheiten so gelegt, wie oben beschrieben. Dreimal die Woche erschien mir irgendwie zu "wenig", alle zwei Tage macht natürlich Sinn, fand ich für mich aber ein bisschen "ungünstig", deshalb so.
Tipp? 
Geändert von Ty7 (04.05.2013 um 20:43 Uhr)
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