Zitat Zitat von toxice
thx - doch bis jetzt nehme ich noch kein creatin ......


nimmst du nur milch und alles rein ?
Ich warte gerade noch auf 'ne Bestellung und dann hau ich mir Whey Protein+Creamono+Traubenzucker+Vitamin C wohl erstmal immer in 'ne 1,5 % fetthaltige Milch rein.
Schmeckt einfach besser.
Bis jetzt hab ich ja seit knapp zwei Wochen Creavitargo eingenommen und auch einfach immer nur in 600ml Wasser rein- und runter-gehauen.
Da jetzt aber Whey dazukommt(was ja eh am besten mit guter Milch schmeckt),hau ich's mir halt so mit den anderen Zeugs runter.
Wird schon schief gehen.