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EW/Whey in Milch oder Wasser?
Hallo!
Gibt es einen besonderen Grund warum man EW Shakes mit Wasser statt Milch mixen sollte ausser den zusätzlichen Kalorien ?
Les das öfters das viele mit Wasser machen, aber da schmeckts wirklich (je nach Marke des EW) teilweise ziemlich schrecklich.
Danke.
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75-kg-Experte/in
genau _das_ ist _der_ grund  kcal ausn shake sind nunmal recht unnötige, machen schließlich nicht satt, ******* auf geschmack, shaken und runter damit!
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Ich nehme immer Milch: Zusätzliches Eiweiß, besserer Geschmack und etwas Kohlenhydrate.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Ich nehme immer Milch: Zusätzliches Eiweiß, besserer Geschmack.
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Sportstudent/in
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