Wie viel Zink am Tag?

[bb-romeo]

Nur weil es 99% "rein" ist, heisst es nicht, dass es 99% Creatin und 1% Monohydrat ist...ich glaub Creatin-Monohydrat hat einen Creatingehalt von ~88%. Creatin-AKG zB nur 60%. Habe bei Peak nachgefragt, laut Hersteller sind in einer Tablette Zink-Chelat auch 25mg Zink enthalten. Laut meiner Weinfaage wiegt eine Tablette 500mg.

[dünnerheering]

und ich habe bei Body Attack angefragt
Zinkcitrat 78,9 mg davon reines Zink 25 mg...
http://body-attack.de/Body-Attack-Zi...fessional.html

Könnten die firmen meiner bescheidenen Meinung nach eventuell auch etwas verständlicher aufdrucken.
Bei dem Aufdruck 25mg Zink-Chelat, Citrat, oder was auch immer, gehe zumindest Ich nicht von reinem Zink aus.