The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Danke
Ja, meinen Oberschenkel kann ich beim wachsen quasi zuschauen. Ich habe schon einen Haufen Boxershorts entsorgen müssen.
3 mal die Woche alle möglichen Variationen von Beugen ATG beim GH sind da das Mittel. Vorallem die Quads werden immer dominanter.
vor allem die Quads find ich Klasse
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Zitat von Andy.
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