Zitat Zitat von Tiger91 Beitrag anzeigen
Also ich geb auch mal meinen Senf zum Weglassen von Milchprodukten:

Ich hab zu Spitzenzeiten um die 4-5 Liter Frischmilch und 4kg Magerquark die Woche vernichtet.

Jetzt sind es etwa 1,5 Liter und gar kein Quark mehr.

Ich fühl mich besser. Einfach körperliches Wohlbefinden. Ob ich jetzt härter geworden bin kann ich nicht beurteilen, dafür bin ich zu sehr Amateur.

Von nachteil war es allerdings nicht

Auch fühle ich mich nicht mehr so oft aufgebläht.


Außerdem geht einem das ganze Quarkgefrezze oder -gesaufe tierisch auf den Zeiger mit der Zeit
Jep, kann ich bestaetigen.
Bin jetzt bei taeglich 250mg MQ im Shake morgens und das wars. Meinem Magen/Darm Trakt geht es wesentlich besser als frueher.

Bei dem GOMAD zum Beispiel wuerde ich mir glaube ich in die Hose kack.en...