Anabole Diät hartnäckiger Stillstand

[KurtCocaine]

Ep direkt hab ich nich, ich ess bei Hunger was so von den Nährwerten her passt. Ich schreib heut nochmal die Verteilung mit, der letzte zettel auf dem ich das gemacht hab is schon weg,sah aber alles gut aus und von dem Zeug was ich ess hat sich nix geändert, werd die dann heut abend posten.

Die Intensität is nich niedrig, wenn ich Brust Bizeps mach haben meine Beine ja nich viel damit zutun. Die Power wird durchs Cardio nich beeinträchtigt