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50g Dextro finde ich zu viel
Ich würde lieber mehr Kartoffeln essen
Fisch oder Fischöl würde ich auch noch einbauen
ansonsten ists ok, solange du genug Gemüse hast
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 Zitat von simme
50g Dextro finde ich zu viel
Ich würde lieber mehr Kartoffeln essen
Fisch oder Fischöl würde ich auch noch einbauen
ansonsten ists ok, solange du genug Gemüse hast
ups, hab ich ganz übersehen.
habs jetzt auf 40g dextro gedrosselt. hab mal meine mutter gefragt, was die noch so ins essen mischt. je 1 EL olivenöl im salat. also dürfte ich genug fett im ep haben. was ist so besonders an fisch oder fischöl? olivenöl und nüsse haben doch genug omega3 oder nicht?
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Forum Spezialist/in
Zitat von eXecut1on
olivenöl und nüsse haben doch genug omega3 oder nicht?
nein, bei weitem nicht
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