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Was hat dein Blutdruck mit Pitt zu tun ? Ich trainiere selbst Pitt alle 2 Tage
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Ich integriere auch die ein oder andere PITT-Übung. Habe schon des Öfteren gelesen, dass Leute, die ausschließlich auf PITT umgestiegen sind, ihren Blutdruck plötzlich wieder in den Griff bekommen haben.
Kann mir vorstellen, dass es an dem sehr guten Verhältniss zwischen Intensität (und den Belastungsspitzen) und der Erholung liegt. Hinzu kommt keine übertriebene Pressatmung durch die Pausen, kein ständiges über den Punkt des Muskelversagens hinaustrainieren...
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mein subjektiver eindruck war immer, dass ich bei pitt einen roteren kopf habe
da pitt intensiver wirkt, müßte doch folgerichtig auch der trainingsabstand etwas größer sein? oder bin ich noch etwas vatertagsverwirrt?
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