[QUOTE=Bahama;2613226]http://www.fitnessmagnet.com/Artikel...x#.UYvQFbUqzxodie ganze seite scheint mir suspekt,wo ist jetzt bei der trainingsart gesagt welche Muskeln welche Uebungen ectr?da steht doch nichts!
Desweiteren habe ich mir den quark Text mal durchgelesen der auch leihenhaft verfasst ist.
Da steht das quark durch seine niedrige biologische wertigkeit den koerper langfristig Energie gibt?
So ein bloedsinn.