Zitat Zitat von Angulus
Jetzt zum 1000000000000000000 mal:

CREATIN LÄSST DICH NICHT AUFGEDUNSEN AUSSEHEN!!!

Und dann noch über die Ernährung(nur auf das Creatin bezogen)???

Wie Sandman78 schon geschrieben hat -> viel Salz, zu viele Kohlenhydrate, Geschmacksverstärker(aber das wusste ich vorher auch nicht :/ )
Also ich schwemme bei viel creatin auch immer etwas auf.