Was ich hingegen aber nützlich finde, ist ein guter Booster für die müden Tage, damit man das Training auch Intensiv gestalten kann, wenn man mal nicht zu 100% auf dem Dampfer ist.
Stimmt. Da ein Anfänger aber eh WKM und kein Muskelversagen macht, sind die Supps sowieso für die Katz. Da hat eine Oma noch genug Energie für.
Stimmt. Da ein Anfänger aber eh WKM und kein Muskelversagen macht, sind die Supps sowieso für die Katz. Da hat eine Oma noch genug Energie für.
Geb ich dir Recht, komplette Anfänger müssen Intensität auch erstmal richtig einschätzen lernen finde ich, kommt aber auch auf die Umstände der jeweiligen Person an, ich hatte schon Tage, wo ich 12 stunden körperlich gearbeitet hab und total fertig war, Booster vor dem Training rein und es hat mich nochmal richtig gepusht und ich trainiere ebenfalls nach WKM (bischen abgewandelt).
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
Zitat von Andy.
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