Ok, Danke Leute.
Dann mach ich einfach beide Übungen. Also ein Einheit mit engem Untergriff und eine Einheitmit weitem Obergriff. Das wird wohl das beste für Lat und Rücken sein.

Noch ne Frage: UNtergriff ist, wo die Daumen nach außen zeigen, oder?
Das wäre für mich jedenfalls am logischsten.