@Alexander
ein Frischling (ist nicht abwertend gemeint) darf seine ersten Wochen schon mit Maschinentraining verbringen. Das unterschreibe ich ebenfalls. Selbst im fortgeschrittenen Status erweisen sie einem ja gute Dienste.

@cale
wie ich schon sagte, die meisten Trainer können/wollen/dürfen solche Übungen nicht vermitteln. Sie erfordern auch sehr viel Engagement, es bedarf vieler Korrekturen des Bewegungsablaufes etc. und sie sind damit einfach Zeitaufwändiger als Maschinentraining. Man muß aber auch die andere Seite beachten: viele Einsteiger wollen ein solches Training einfach nicht! Es ist mühsam, schwerer zu lernen und tut weh...

Du darfst die Qualität Deines Studios wg. eingeschränkter Trainigspläne nicht fehleinschätzen - in meinem Studio hättest Du gar keinen bekommen - den mußt Du Dir schon holen

Gruß
Zwieback