Hier kommt: a96s-Log

[Ray Vecchio]

GH besteht ja eigentlich aus vielen Einzelübungen. Ich würd da eben grad bei den Powercleans ansetzen und bewusst explosiv "reinsitzen".


btw. was sagt dein Trainer eigentlich wenn die Füße nach dem "Sprung" weiter auseinand sind? Ich achte immer drauf dass der Stand vorher und nachher möglichst gleich ist, man tendiert ja dazu beim umsetzen mit den Füßen breiter zu stehen (wenn man in die Hocke geht). Mir fällt das grad bei den Leuten extrem auf, welche eigentlich ne ganz schlechte Technik haben, da ist der Stand nach dem reinsitzen deutlich breiter. Aber k.a. ob das wirklich so "schlecht" ist...

[a96s]

GH besteht ja eigentlich aus vielen Einzelübungen. Ich würd da eben grad bei den Powercleans ansetzen und bewusst explosiv "reinsitzen".


btw. was sagt dein Trainer eigentlich wenn die Füße nach dem "Sprung" weiter auseinand sind? Ich achte immer drauf dass der Stand vorher und nachher möglichst gleich ist, man tendiert ja dazu beim umsetzen mit den Füßen breiter zu stehen.

Standumsetzen und reinsetzen? Wie meinen?

Auch ein Punkt an dem ich zu arbeiten habe. Jedoch ist das ziemlich schwierig umzusetzen.
Insgesamt ist die Technik noch ein einziger großer Punkt an dem es zu Arbeiten gilt.

[Ray Vecchio]

Standumsetzen und reinsetzen? Wie meinen?

Auch ein Punkt an dem ich zu arbeiten habe. Jedoch ist das ziemlich schwierig umzusetzen.
Insgesamt ist die Technik noch ein einziger großer Punkt an dem es zu Arbeiten gilt.

Wie gesagt, ich selber würde verstärkt an den Teilübungen arbeiten (eben den Powercleans) um den Teil der Bewegung richtig explosiv reinzukriegen. Aber da redest du am besten mit deinem Trainer