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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von *Cyberpete*
    Registriert seit
    09.08.2002
    Beiträge
    1.948
    Ich versteh schon, dass MK zum !größten! Teil Kopfsache ist, aber bei mir war das kein normaler "ich merks in den Beinen"-MK. Ich hatte am Morgen echte Probleme beim Aufstehen und den ganzen Tag hat bei jedem Schritt jeder einzelne Muskelstrang geschmerzt. Deswegen war auch die Power nach den schweren Sätzen weg, meine Beine haben einfach aufgegeben, da ging gar nichts mehr, auch wenn ich im Rücken noch Power gehabt hätte. Heute gehts aber schon wieder einigermaßen.
    Ziele 2013:

    Big Three:
    Kniebeuge 150Kg (140)
    Kreuzheben 210Kg (200)
    Bankdrücken 135Kg (125)
    Dips: 20*50Kg (20*42.5)
    Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
    Registriert seit
    12.12.2003
    Beiträge
    13.562
    Zitat Zitat von *Cyberpete* Beitrag anzeigen
    Heute gehts aber schon wieder einigermaßen.
    Also heut gleich wieder beugen.


    Oder bist schon am Weg??
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

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