hab ich durch gelesen, bis auf das fett und die kcal ist das ja ok bei mir ich wollte noch mal auf das allgemeine problem ansprechen, ich denke halt das es auch was mit einem körperlichen defizit zusammen hängt. hab oben ja schon was ausgeschlossen.
hier mal ein Fotochris bauch.jpg
Hauptsächlich wundert mich die Fettverteilung am Bauch. Wenn es normal ist so bitte korregiert mich
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