Bisher trainire ich jeden tag außer sa. Und so. Jetzt ist es nur so das mir jemand sagte das das nicht gut ist wegen der erholung und sich meine muskeln eher auffressen als wie aufbauen da habe ich natürlich kein bock drauf.
Nur das trainiren mach so endlos viel bock das ich schon davon träume und gar auf der arbeit nur noch davon rede