Habe auch schon drüber nachgedacht einfach mal jede Woche einmal zu refeeden?! Vielleicht ist mein Stoffwechsel ja auch einfach am Boden?

Was haltet ihr davon? Den TP würde ich nur ungern umstellen, da er mir Masse mäßig sehr gut tut!

Aber vielleicht einfach mal am Sonntag schön KH schaufeln, kein Fett, weniger Eiweiss....so auf 3500 kcal und dann die anderen Tage wieder runter auf 1500-2000?

Wäre doch ne Idee, oder?