Zitat Zitat von Azzyz Beitrag anzeigen
Isst du auch normales Essen? Die einzigen Supps die was bringen sind Whey(aber auch nur 1- max 2 mal am Tag um auf sein nötigen Eiweissanteil zu kommen damit mann nicht so ein haufen Fleisch essen muss) & einmal am Tag Creatin der rest ist alles Geldverschwedung.. und mal so nebenbei es ist ****** egal wann du diese einimmst solange du am ende des Tages ne positive Stickstoffbilanz hast und auf deine Kalorien kommst
Ah okay... und fischöl? Aufgrund der O3?