Eiweißriegel während dem Training

[kleberson]

Essen während dem Training ist nicht gut. Das Blut gehört in die Muskeln und nicht in den Magen. Das ist purer, negativer Stress was du da deinem Körper während dem Training zufügst. Du führst ja schon Stress durch das Training an sich aus, was im Endeffekt genug Belastung ist und im Nachhinein ja zur Verbesserung des Organismus führen soll aber wenn du dann noch Verdauung und Co aktivieren willst, dann ist das einfach nur dämlich.