Ergebnis 1 bis 2 von 2
  1. 01.12.2004, 16:52 #1
    Journey
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    Training während der Kur

    Hi

    Mit welchem Trainingsplan/Schema habt Ihr während einer Kur die besten Erfahrungen gemacht?
    Man sollte ja die verkürzte Regenerationszeit nutzen!!

    Greetz
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  2. 01.12.2004, 18:45 #2
    dünner
    dünner ist offline
    Discopumper/in
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    Beiträge
    181
    Grundübungen + Schwere Gewichte + genug Essen + und vor allem es beim training nicht übertreibe (erhöte Verletzungsgefahr)!




    MFG
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