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					"Find What You Love and Let It Kill You!"   
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							@ FyD 
 
Was hast du denn für Vorstellungen? Gaming ist genauso ein Hobby wie meinetwegen den ganzen Abend vom Fernseher zu hocken oder ka was Frauen sonst so machen.   
Aber deine angesprochenen Punkte treffen alle nicht zu, da muss ich dich leider enttäuschen. 
Vom Körper sieht sie (ohne Tattoos) der ersten von Animal geposteten sehr ähnlich.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Ziele 2013: 
 
Big Three: 
Kniebeuge 150Kg (140) 
Kreuzheben 210Kg (200) 
Bankdrücken 135Kg (125) 
Dips: 20*50Kg (20*42.5) 
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
			
			
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!"   
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ja du hattest mal wieder den richtigen Riecher.   
Ich weiß aber noch gar nich, wo wir am Fr+Sa pennen, also irgendwo da bei dem Gildentreffen aber wahrscheinlich im Schlafsack. Da werden jegliche Aktivitäten ja ziemlich schwierig umzusetzen sein.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Ziele 2013: 
 
Big Three: 
Kniebeuge 150Kg (140) 
Kreuzheben 210Kg (200) 
Bankdrücken 135Kg (125) 
Dips: 20*50Kg (20*42.5) 
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Training von gestern, 21.05. 
 
Kniebeuge 
20Kg*10,10 
50kg*10 
80Kg*8 
110Kg*2 
120Kg*9 kurze Pause 
125Kg*3 
105Kg*17-->5-->3 (<6 min) 
 
 
LH-Curls 
20Kg*10,10 
40Kg*6 
55Kg*9-->3-->2 
45Kg*10-->4-->3 
 
Aufrechtes Rudern 
25Kg*10,10 
45Kg*6 
55Kg*8-->5-->3 
 
Paar Sätze Seitheben + Bauch
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Ziele 2013: 
 
Big Three: 
Kniebeuge 150Kg (140) 
Kreuzheben 210Kg (200) 
Bankdrücken 135Kg (125) 
Dips: 20*50Kg (20*42.5) 
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Wie war das Gildentreffen??  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!"   
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ziemlich nice.   
Ich hätte mich normalerweise mit den anderen abgeschossen, aber hab mich zusammengerissen und bin dann mit meiner Kleinen am ersten Abend gegen 3 in die Schlafsäcke. Die anderen haben sich dann noch bis 7 volllaufen lassen und haben bis 16 Uhr gepennt.   
Insgesamt war es ganz lustig, am Sonntag haben wir dann bei ihr zu Hause so einige Sachen nachgeholt, die wir dort ja nich machen konnten.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Ziele 2013: 
 
Big Three: 
Kniebeuge 150Kg (140) 
Kreuzheben 210Kg (200) 
Bankdrücken 135Kg (125) 
Dips: 20*50Kg (20*42.5) 
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  *Cyberpete*
					 
				 
				Ziemlich nice.   
Ich hätte mich normalerweise mit den anderen abgeschossen, aber hab mich zusammengerissen und bin dann mit meiner Kleinen am ersten Abend gegen 3 in die Schlafsäcke. Die anderen haben sich dann noch bis 7 volllaufen lassen und haben bis 16 Uhr gepennt.   
Insgesamt war es ganz lustig, am Sonntag haben wir dann bei ihr zu Hause so einige Sachen nachgeholt, die wir dort ja nich machen konnten.    
			
		 
	 
  
  
 
 
Dafür kann man schon mal das Training, Training sein lassen.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!"   
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ich hatte eh noch bis Samstag leicht spürbaren MK in den Beinen, von daher war dieses gute Gefühl da, dass das ganze faule Rumgesitze nicht ganz für die Katz is.   
Samstag gehts innen Urlaub, ich bin mal gespannt, was die für nen Fitness-Center da im Hotel haben. Wehe die haben kein Powerrack.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Ziele 2013: 
 
Big Three: 
Kniebeuge 150Kg (140) 
Kreuzheben 210Kg (200) 
Bankdrücken 135Kg (125) 
Dips: 20*50Kg (20*42.5) 
Klimmzüge: 20*20Kg (20*10)  
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  *Cyberpete*
					 
				 
				Ich hatte eh noch bis Samstag leicht spürbaren MK in den Beinen, von daher war dieses gute Gefühl da, dass das ganze faule Rumgesitze nicht ganz für die Katz is.   
Samstag gehts innen Urlaub, ich bin mal gespannt, was die für nen Fitness-Center da im Hotel haben. Wehe die haben kein Powerrack.    
			
		 
	 
 Du hast ja Ansprüche an nen Hotelstudio   
 
Wirst wohl enttäuscht werden. 
 
Ich war letztes Jahr auf der FIBO im gleichen Hotel wie die All Stars Athelten. War auch nen Fitnessraum dabei. Haben wir uns mal angeguckt was da drin ist, wenn schließlich die All Stars Crew auch in dem Hotel übernachtet, muss da ja auch was geboten sein. 
 
 
Der Fitnessraum bestand aus nem Butterfly und nem Laufband  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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